Риск инсульта

Очень важно знать провокаторов инсульта, чтобы в дальнейшем не допустить болезни.

Говоря же об основных причинах инсульта, необходимо разграничить два его основных вида: геморрагический и ишемический инсульты.

Геморрагический инсульт — результат нарушения целостности сосудистой стенки (разрыв мозговой артерии или аневризмы).

Ишемический инсульт или инфаркт мозга возникает при уменьшении кровоснабжения определенного участка головного мозга в связи с развитием атеросклеротической бляшки или попаданием тромба в артерии мозга.

ЧТО УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК ИНСУЛЬТА

Артериальная гипертензия. В один момент сосудистая стенка не выдерживает резкого подъема давления, разрывается, и кровь попадает в мозг, тем самым разрушая окружающие ткани. Артериальное давление выше 160/90 мм рт. ст. повышает вероятность сосудистой катастрофы в четыре раза, а 200/110 мм рт. ст. и более — в десять раз. Заболевания сердца: врожденные пороки, нарушения ритма сердечной деятельности. Они могут приводить к застою крови и образованию тромбов, вызывающих закупорку сосудов головного мозга.

Сахарный диабет. Недуг сопровождается нарушением жирового обмена, при котором могут образовываться холестериновые бляшки, приводящие к закупорке сосудов.

Избыточный вес и неправильное питание могут привести к развитию атеросклероза и большой вероятности сосудистой катастрофы.
Возраст. Чаще всего инсульт случается с людьми старше 50 лет. Однако в последнее время наблюдается тенденция к его «омоложению».

Курение, алкоголь также повреждают стенки сосудов.

КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ИНСУЛЬТА

•  Профилактика инсульта на 85% связана с питанием. Поэтому нужно кардинально пересмотреть рацион в пользу оздоровления, ограничить холестеринсодержащие продукты (сливочное масло, яйца, сыр, мясо и др.), жирное, жареное. Уменьшить количество потребляемой соли до 5 г в день.

•  Контролировать артериальное давление, а диабетикам — глюкозу крови. Предпринимать все возможные меры по стабилизации этих показателей.

•  Отказаться от курения или по меньшей мере сократить количество выкуриваемых сигарет в день.

Поддерживать нормальный вес.

•  По возможности избегать психоэмоциональных стрессов.

Статьи по теме:
  Как уберечься от инсульта
  Стану ли я гипертоником? (тест)

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

   
© Медицинский портал 2012-2017