Бессонница

Бессонница – не является самостоятельным недугом, а лишь симптомом, сопутствующим различным заболеваниям.

Здоровый сон

Здоровый сон

Стоит провести всего одну ночь без сна, как наутро страшно взглянуть на себя в зеркало. Лицо землистого цвета, отеки. Но не это самое страшное. Гораздо хуже общее разбитое состояние. И это только после одной бессонной ночи.

Валериана поборет бессонницу и поможет успокоиться

Валериана поборет бессонницу и поможет успокоиться

Название травы валерианы произошло от латинского слова, означающего "здоровье". Эта лекарственная трава известна людям издревле.

Синий свет – причина бессонницы

Синий свет – причина бессонницы

В нашем организме вырабатывается особый гормон - мелатонин, который регулирует суточные ритмы организма. Благодаря ему мы и засыпаем по ночам, а днем бодрствуем.

Ароматы от бессонницы

Ароматы от бессонницы

Ароматерапия является наиболее ценным помощником в борьбе с бессонницей, так как влияет непосредственно на нервную систему человека.

Здоровый сон доступен каждому!

Здоровый сон доступен каждому!

Сейчас беда современности — молодежь поздно ложится и поздно встает. Это противоестественно, это наносит очень серьезный вред нервной системе.

Народные средства от бессонницы

Народные средства от бессонницы

Если вам долго не удается заснуть, не спешите принимать сильные снотворные средства...

   
© Медицинский портал 2012-2017