Советы

Советы

На нашем сайте каждый найдет точную информацию о болезнях, медицинские советы по интересующему вопросу. Как нужно поступить в том или ином случае.

Раздражительность: чем себе помочь?

Раздражительность: чем себе помочь?

Мы сторонимся людей, склонных к гневу и агрессии. А как насчет тех, кто «просто» раздражителен, вечно всем недоволен и поэтому неприятен в общении? И как быть, если этот человек - вы? Чем помочь себе и другим нервным личностям?

Как запоминать слова?

Как запоминать слова?

Если вы плохо запоминаете слова - как иностранные, так и русские, если они сложные, попробуйте подключить к механическому запоминанию эмоции.

Волоски в носу? Задумайтесь...

Волоски в носу? Задумайтесь...

Если вы, вооружившись пинцетом, время от времени выдергиваете волоски, растущие в носу, полезно знать, к каким последствиям это может привести.

Вещи для здоровой кухни

Вещи для здоровой кухни

Какое оборудование и приспособления нужно иметь на кухне, чтобы готовить здоровую еду? Познакомьтесь с советами диетологов.

Как избежать стрессов на работе?

Как избежать стрессов на работе?

Хорошо, когда работа приносит удовольствие, уверенность в себе и достойное материальное вознаграждение. Но что делать, если для вас слово «работа» ассоциируется только с трудностями и хроническими стрессами?

Положительные изменения – тоже стресс

Положительные изменения – тоже стресс

События, из-за которых мы сильно переживаем – счастливые перемены (переезды, свадьбы, рождение детей и т.п.) – тоже стрессы. Почему?

Как защититься от неприятного общения?

Как защититься от неприятного общения?

Хорошо, когда при общении с окружающими вы, как и ваши собеседники, чувствуете себя комфортно. Но ведь иногда приходится участвовать и в разговорах, когда нам совсем неуютно.

Когда сердце не держит ритм

Когда сердце не держит ритм

Начну с того, что если у вас аритмия, то в любом случае сначала надо обследоваться у кардиолога. И только после этого можно лечиться состоятельно.

Мысли материальны

Мысли материальны

Уверен, что многих болезней мы могли бы избежать, если бы правильно относились к себе. Не зря говорят, что мысль материальна.

Суп для здоровья и фигуры

Суп для здоровья и фигуры

Нашу традиционную кухню сложно представить без «первого», обязательно предваряющего основное блюдо. И хотя у большинства народов такой последовательности в приеме пищи нет, супы являются неотъемлемой частью мировой кулинарной культуры. Чем же так полезны супы?

Как избавиться от одиночества?

Как избавиться от одиночества?

Как вы думаете: из-за каких психологических проблем больше всего страдают современные люди? Если верить статистическим исследованиям, на первом месте - трудности в общении и чувство одиночества. Как справиться с этими неприятностями?

Направляем энергию в нужное русло

Направляем энергию в нужное русло

Мой внук за последние пару лет стал настоящим авантюристом. И на машине ездит, превышая допустимую скорость, и с парашютом уже несколько раз прыгал... Можно ли снизить такую склонность к риску?

Выдыхаем обиды и гнев

Выдыхаем обиды и гнев

Гнев, обиды, раздражение — негативные эмоции. Когда эмоции не находят выхода, они «застревают» в теле и разрушают человека изнутри. Результат — иммунологические и онкологические заболевания. Поэтому важно уметь отпускать их.

Как правильно выплескивать агрессию?

Как правильно выплескивать агрессию?

Говорят, что нельзя носить в себе злость. Агрессию надо выплескивать, а не накапливать. Но как это правильно делать?

Хорошая и плохая критика

Хорошая и плохая критика

Неумение воспринимать критику – явный признак неправильной самооценки. Что вам следует понять прежде всего?

Диета при варикозном расширении вен

Диета при варикозном расширении вен

У варикозной болезни много причин и способов лечения. Питание, казалось бы, находится далеко не на первом месте. Однако диета на самом деле очень важна

Как помириться со свекровью?

Как помириться со свекровью?

Как общаться со свекровью, чтобы и свое мнение сохранить, и ее не обидеть?

Утомление или хроническая усталость?

Утомление или хроническая усталость?

Как психологи отличают обычное утомление от хронической усталости? Может ли сам человек определить: нормально ли его состояние усталости или это уже болезнь?

Полезна ли йодированная соль?

Полезна ли йодированная соль?

Йодированная соль противопоказана при опухолях или повышенной активности щитовидной железы, нарушении работы почек и водно-солевого обмена. К тому же, соль обогащают йодом применяя йодат калия.

Похудение для особо ленивых

Похудение для особо ленивых

Желание расстаться с лишним весом часто никак не реализуется из-за природной лени и боязни изменить свою комфортную жизнь, в которой так хорошо и уютно. Можно ли похудеть без чрезмерного насилия над собой? На самом деле это вполне реализуемо!

Как защититься от энергетического вампира

Как защититься от энергетического вампира

Психологический вампиризм — явление достаточно распространенное.

Как смотреть кино с пользой

Как смотреть кино с пользой

Как надо смотреть кино, чтобы оно было еще и полезным для здоровья?

Сахарный диабет психологические причины

Сахарный диабет психологические причины

Каковы причины сахарного диабета с точки зрения психосоматики. Какими психологическими приемами дополнить традиционное лечение и диету?

Психологические проблемы и гормоны

Психологические проблемы и гормоны

Специалисты по психосоматике полагают, что нередко нарушения в работе эндокринной системы связаны с эмоциональными проблемами.

Безопасная доза алкоголя

Безопасная доза алкоголя

Приближаются новогодние праздники с гостями, вкусностями и, конечно, алкоголем. Интересно: какую дозу спиртного можно считать более или менее безопасной для печени?

   
© Медицинский портал 2012-2017