Советы

Советы

На нашем сайте каждый найдет точную информацию о болезнях, медицинские советы по интересующему вопросу. Как нужно поступить в том или ином случае.

Семь способов избежать стресса

Семь способов избежать стресса

Поводов для стресса в нашей жизни немало. Чтобы оставаться здоровыми, надо уметь справляться с неприятными ситуациями и не реагировать на них слишком эмоционально. Для этого выберите подходящий вам способ.

Перемены — это стресс

Перемены — это стресс

Капризы погоды, смена часовых поясов, необычные продукты питания, общественные катаклизмы – любые перемены, которые происходят в нашей жизни, могут отразиться на самочувствии.

Живите в гармонии с миром

Живите в гармонии с миром

Если вы хотите быть здоровыми, старайтесь всегда сохранять душевное равновесие. Не зря на Востоке говорят...

Долой вселенскую тоску!

Долой вселенскую тоску!

У каждого из нас бывают периоды, когда кажется, что весь мир устроен не так, все видится в черном цвете, ничто не радует. Если такие моменты случаются от случая к случаю и ...

Как одолеть хроническую усталость

Как одолеть хроническую усталость

Все люди время от времени ощущают утомление, но что происходит, когда «батарейки» садятся окончательно? Прежде чем вы потянетесь к конфетам, чтобы быстро «подзаправиться», подумайте о последствиях...

Как справиться с осенней депрессией

Как справиться с осенней депрессией

Для кого-то осень красива, а кто-то всегда впадет в какую-то тоску. Как же с этим справиться? Как поднять себе настроение в эту грустную пору?

Когда не работают диеты

Когда не работают диеты

Очень долго пытаюсь похудеть, но почему-то ни одна диета не помогает. Из-за чего это может быть? Что я делаю не так?

Не откладывайте жизнь на потом

Не откладывайте жизнь на потом

Термин «синдром отложенной жизни». Что он означает?

Мозгу нужен отдых

Мозгу нужен отдых

Не опасно ли для мозга сверхбыстрое усвоение информации? Какие приемы можно попробовать самостоятельно?

Как победить упрямство

Как победить упрямство

Упрямство черта характера, которая очень мешает в общении. Но как от нее избавиться?

В чем секрет харизмы?

В чем секрет харизмы?

Может ли обычный человек развить в себе харизму? Как этому научиться?

Укрепляем иммунитет

Укрепляем иммунитет

Есть ли психологические методы укрепления иммунитета.

Еда от усталости

Еда от усталости

Во многих случаях усталость легче предотвратить, чем бороться с ее последствиями.

Кофе и давление

Кофе и давление

Говорят, что от выпитой чашки кофе может повысится давление. Так ли это?

Пять полезных продуктов, от которых толстеют

Пять полезных продуктов, от которых толстеют

Почему здоровая пища частенько увеличивает вес, и что нужно знать, чтобы оставаться в форме.

Какая еда - лекарство?

Какая еда - лекарство?

Почему-то люди, жалующиеся на вегетососудистую дистонию, редко упоминают о том, что они едят и пьют. А ведь это для лечения самое важное.

Как победить свои слабости?

Как победить свои слабости?

За слабой волей часто скрывается не что иное, как неумение правильно поставить перед собой цель. А потом - проявить настойчивость в ее достижении.

Разговоры во сне

Разговоры во сне

Иногда разговариваете во сне? Произнося отдельные слова или бессмысленные предложения. Нормально ли это? Что может вызвать подобные речи?

Ваши внутренние часы

Ваши внутренние часы

Кажется, вот только вчера мы строили планы на лето. А сегодня смотрим на календарь: уже начинается осень. Как же быстро пролетело время! Целых 3 месяцев как не бывало.

Сок «За» и «против»

Сок «За» и «против»

Сегодня уже все знают, что для укрепления здоровья желательно есть больше свежих овощей и фруктов. Они богаты пищевыми волокнами, витаминами и минеральными веществами, а также антиоксидантами, играющими важную роль в сохранении здоровья человека.

Почему хочется сладкого

Почему хочется сладкого

Далеко не все могут равнодушно пройти мимо кондитерского магазина или отказаться от дольки шоколада к чаю. Порой кажется, все бы отдал, лишь бы «посолодить во рту». Почему же одни спокойно обходятся без сладостей, а другие испытывают без них настоящую ломку?

Контрацепция

Контрацепция

Какие виды контрацепции существуют. Чем они отличаются.

15 правил, которые позволят изменить жизнь

15 правил, которые позволят изменить жизнь

Может ли взрослый человек кардинально изменить свою жизнь к лучшему?

Полеты во сне

Полеты во сне

Во сне мы не можем контролировать, как двигаемся. Но ведь переворачиваемся с боку на бок, меняем положение.

Против лени

Против лени

Давайте называть вещи своими именами. Когда нет желания работать или браться за важное дело - это называется лень.

   
© Медицинский портал 2012-2017