Советы

Советы

На нашем сайте каждый найдет точную информацию о болезнях, медицинские советы по интересующему вопросу. Как нужно поступить в том или ином случае.

Как наполнить жизнь смыслом?

Как наполнить жизнь смыслом?

Вы столкнулись со стрессовой ситуацией, которую описывают как "синдром пустого гнезда". Дети, как птенцы, улетают из родного гнезда, а вы остаетесь...

Полезно ли сплетничать?

Полезно ли сплетничать?

Правда ли, что сплетничать полезно для здоровья? Как это объяснить?

Как пережить развод?

Как пережить развод?

Говорят, что время — лучшее лекарство и лучший психолог. Сколько времени нужно, чтобы пережить развод? И можно ли ускорить «выздоровление» после такой психологической травмы?

Целлюлит: нужна особая диета

Целлюлит: нужна особая диета

Один из частых вопросов, который приходится слышать диетологам ближе к весне, заключается в следующем: почему диеты, которые направлены на снижение веса, часто никак не помогают избавиться от целлюлита?

Как понять мужчин?

Как понять мужчин?

В феврале нас ждут как минимум 2 праздника: День влюбленных и День защитника Отечества. А значит, у прекрасной половины человечества будет целых 2 повода проявить свое внимание к мужчинам.

Стираем негатив

Стираем негатив

«Сколько кругом негатива!» — восклицаем мы довольно часто. И, увы, оказываемся правы. Потоки печальных, тревожных и страшных событий льются на нас с экранов телевизоров и из Интернета, газет и радио, из разговоров с людьми.

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет

На наш иммунитет плохо влияют стрессы и психологические проблемы. Как же тогда укрепить свои защитные силы?

Диета при боли в горле

Диета при боли в горле

Успешное лечение болезней горла требует не только лекарств, но и соблюдения определенных рекомендаций в питании.

Почему от Вас неприятно пахнет?

Почему от Вас неприятно пахнет?

В последнее время Вас беспокоит очень неприятный запах пота — стыдно находиться в помещении с людьми. Может все дело в питании?

100% ваших возможностей

100% ваших возможностей

Люди не используют даже половины своих умственных способностей. Как же заставить свой мозг работать на 100%?

Применение жиров

Применение жиров

Наверное, ни об одном из основных питательных веществ не сложилось столько мифов и предрассудков, как о жирах. Нужно ли от них полностью отказываться?

Секреты долголетия

Секреты долголетия

В рационе пожилых людей обязательно должны присутствовать овощи и фрукты.

Убежать от стресса

Убежать от стресса

Правда ли, что негативные эмоции влияют на состояние здоровья? Можно ли им противостоять?

Птички ранние и поздние

Птички ранние и поздние

Бывают же люди: встают с петухами, а ложатся спать, когда другие только начинают по-настоящему просыпаться и быть активными. Почему им так легко просыпаться ни свет ни заря?

Сохранить энтузиазм

Сохранить энтузиазм

Как часто мы горим идеей какого-то масштабного дела - написать книгу и сделать в квартире ремонт, или выучить иностранный язык и научиться танцевать латиноамериканские танцы, или...

Три важнейших микроэлемента

Три важнейших микроэлемента

Какие микроэлементы обязательно нужны для поддержания крепкого здоровья? Скорее всего, обычный человек назовет кальций и железо и, может быть, еще фосфор с калием.

Застолье – без вреда здоровью

Застолье – без вреда здоровью

Бессонная ночь, переедание и избыток алкоголя во время новогоднего застолья могут серьезно подорвать здоровье, особенно если оно уже не богатырское.

Успокоит шум прибоя

Успокоит шум прибоя

Когда я отдыхаю на море, всегда загораю, лежа близко к воде или гуляя по берегу, чтобы слышать шум ветра и шелест волн, рокот прибоя и крики чаек.

Два секрета вашего успеха

Два секрета вашего успеха

Вы слышали о техниках укрупнения и разукрупнения. Их можно использовать и в работе, и в обучении, и при лечении. Как можно это делать?

Продукты под запретом

Продукты под запретом

Какие продукты и блюда необходимо исключить из питания во время простудных заболеваний?

Развиваем смелость

Развиваем смелость

Есть ли какие-нибудь приемы, упражнения, с помощью которых можно развить смелость?

Трудоголизм вреден!

Трудоголизм вреден!

Почему говорят, что трудоголизм вреден? И как «вылечиться» от него?

Рыдающее дыхание

Рыдающее дыхание

При многих психологических проблемах, стрессах, эмоциональных травмах хорошо помогает рыдающее дыхание. Как этому научиться? Как освоить технику такого дыхания?

Чем накормить микрофлору кишечника?

Чем накормить микрофлору кишечника?

Закаливание, витамины, лекарственные травы, повышающие защитные силы организма, - это нужные и полезные меры для укрепления иммунитета, что особенно важно осенью и зимой. От них зависит многое, но далеко не все.

Перестаньте обижаться

Перестаньте обижаться

Вы очень обидчивы. Иногда расстраиваетесь из-за сущих пустяков, но ничего не можете с собой поделать. Можно ли избавиться от этого качества?

   
© Медицинский портал 2012-2017