Во всем нужно чувство меры

Казалось бы: чем больше усилий вкладываешь в какое-то дело, тем быстрее это должно дать нужные результаты. Но получается как-то наоборот: чем сильнее стараетесь чего-то достичь, тем хуже это получается.

Давайте рассмотрим следующий пример. Предположим, что у вас 8-часовой рабочий день, за который вы выполняете определенный объем работы. Однажды вы решили, что надо успевать больше. Первое, что вам пришло в голову, - остаться на работе на пару лишних часов. Так вы и сделали. Первые несколько дней вам действительно удавалось сделать больше обычного. Но потом ваша производительность и качество работы резко снизились из-за накопившейся усталости и большого количества допущенных ошибок. В этот момент ни в коем случае нельзя заставлять себя работать еще больше. Так можно довести себя до хронического переутомления и разочарования в собственных силах.

Надо вспомнить о так называемом «законе обратного усилия»: иногда чтобы получить больше, надо делать меньше. Это кажется нелогичным, но это действительно работает.

Если вы чересчур много вкладываете (своих сил, времени, денег, эмоций и др.) для достижения какой-то одной цели, это не приведет к успеху. Во всем нужно чувство меры. Конечно, чтобы реализовать задуманное, надо прилагать усилия, и немалые. Но надо найти оптимальный уровень этих усилий и других затрат, на которые вы готовы, а не сводить всю свою жизнь к ним.

Если чувствуете, что стали зацикливаться на чем-то, что вы постоянно думаете об одном и том же, постарайтесь найти интерес в чем-то другом. Это позволит вам спокойнее относиться к своей главной цели. И как это ни странно, вам будет проще двигаться к ней.

Любовь Игумнова

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! 

 

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

   
© Медицинский портал 2012-2017