Оценка пользователей

0.0/10 оценка (0 голосов)

Куда уходит время?

• Тест – диагностика
• Психологические тесты

• Все мы знаем, что периодически надо посещать профилактические осмотры у стоматолога, заниматься спортом, проходить курсы лечения и т.п. Но все это мы откладываем, говоря: «Мне некогда, у меня совсем нет времени». А почему вам не хватает времени? И как освободить его для себя? Узнайте это, пройдя тест.

  1.   Что вы делаете в выходные?

  а)    Слоняетесь туда-сюда,

  б)    размышляете,

  в)    часами разговариваете по телефону.

  2.   На ваш взгляд, главное, что дает медитация, - это...

  а)    прояснение мыслей,

  б)    освоение новых территорий,

  в)    возможность побыть наедине с собой.

  3.   Работа дома требует...

  а)    умения не поддаваться искушениям,

  б)    дисциплины и следования четкому расписанию,

  в)    умения ограничивать общение с домочадцами.

  4.    Что вы испытываете, говоря: «У меня нет времени»?

  а)    Злость на себя,

  б)    утомление,

  в)    чувство вины.

  5.   Тот, кто все всегда успевает...

  а)    умеет организовать свою жизнь,

  б)    умеет из всего извлекать пользу,

  в)    умеет завоевать авторитет.

  Результаты теста

  •   Больше ответов «а» – вы беретесь за все, что попадается вам на глаза. Сиюминутные желания нередко отвлекают вас от важных дел, поэтому вы откладываете их на последний момент. Вот что мешает вам оставить время для себя, чтобы обратить внимание на свое самочувствие, заняться своим здоровьем или просто отдохнуть. Чтобы освободить время, научитесь расставлять приоритеты. Выделите, что вам нужно сделать обязательно, что для вас имеет значение, а что совсем неважно.
  

  •   Больше ответов «б» – вы берете на себя слишком много обязательств стремитесь все контролировать. Боясь допустить ошибку, вы по много раз перепроверяете свою работу. Даже в свободное время вы думаете о делах, поэтому не можете полностью расслабиться. Старайтесь меньше контролировать себя и окружающих. Иногда позволяйте себе тратить время на «бесполезные занятия, которые приносят вам удовольствие или идут на пользу.

  •   Больше ответов «в» – вы часто отодвигаете свои интересы и откладываете свои дела на второй план рад окружающих. Когда кто-то просит вашего внимания, совета или помощи, вы тратите на это все свое время. Учитесь говорить нет. Если у вас нет ни желания, ни времени беседовать с неинтересными вам людьми, ограничьтесь несколькими фразами и вернитесь к своим делам.