Тест для дачников
- Медицинские тесты
- Тест – диагностика
-
Дождавшись открытия дачного сезона, садоводы-огородники с радостью устремились на свои сотки. Однако работы на грядках показаны далеко не всем. Так, людей, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы условно можно разделить на четыре функциональных класса, и в зависимости от того, к какому вы принадлежите, показана та или иная физическая нагрузка.
КЛАСС ПЕРВЫЙ
Сюда относятся люди с ишемической болезнью сердца (ИБС): атеросклеротический кардиосклероз, атеросклероз аорты и венечных сосудов без гипертензии или с гипертензией первой степени среднего риска (артериальное давление 135-140/80-90), с сердечной недостаточностью первой стадии. Привычную работу по дому они, как правило, переносят легко, сердце знать о себе не дает, нет одышки и болей в грудине. Каких-либо ограничений по нагрузкам нет — только по самочувствию.
КЛАСС ВТОРОЙ
В него входят люди с тем же диагнозом (ИБС): атеросклеротический кардиосклероз, атеросклероз аорты и венечных сосудов, но уже с гипертензией второй степени высокого риска (АД — 145-150/85-95), с сердечной недостаточностью второй стадии. После несложной нагрузки они, кроме усталости, могут ощутить одышку, сердцебиение, а иногда и боли в области сердца.
Посильные работы на участке — при хорошем самочувствии: сажать деревья, копать грядки (но не переусердствуя и не длительно), поливать огород из шланга или лейки, собирать урожай, соблюдая при в этом все меры предосторожности. Предел подъема тяжестей — 8-10 кг, если перемещать на тачке — до 15 кг.
КЛАСС ТРЕТИЙ
У «третьеклассников» все то же, но АД в пределах 160-170/85-100 и сердечная недостаточность третьей стадии. Можно поливать огород, собирать урожай с деревьев и кустарников. Предел для тяжестей — не более 3 кг.
КЛАСС ЧЕТВЕРТЫЙ
Тоже, но с гипертонией третьей степени очень высокого риска (АД выше 180/90) и сердечной недостаточностью четвертой стадии. Симптомы сердечной недостаточности проявляются и в состоянии покоя, соответственно любая физическая нагрузка может их усилить. Поэтому во избежание осложнений этим людям любые работы на дачном участке строго запрещены. Здоровье важнее!
Комментарии (0)