Новые ссылки каталога  

  • Альцстор

    Альцстор - первый в России интернет-магазин, специализирующийся на товарах по...

  • Медицинский форум

    Для обсуждения медицинских тем приглашаем на форум консультантов c мед....

   

   
Купить шнековые скважинные насосы выгодная цена www.ecvnasos.com.ua. . Диски б у r15 бу диски r15 4 98.
   

Баночный антицеллюлитный массаж

Вакуумный массаж зарекомендовал себя как одно из лучших средств в борьбе с целлюлитом. Он отлично размягчает плотные жировые образования и улучшает циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, тонизирует мышцы и восстанавливает упругость кожи. Чтобы подкорректировать контуры тела, освойте технику вакуумного массажа.

Что вам понадобится:

•    растительное (желательно оливковое) масло,

•    массажные силиконовые банки.

Перед массажем примите умеренно горячий душ или сделайте зарядку, включив в нее упражнения для бедер и ягодиц. Это необходимо для того, чтобы разогреть кожу, мышцы и другие ткани. Так вы подготовите их к лечебным воздействиям и усилите эффект от проводимых процедур.

Чтобы облегчить скольжение банки по коже, предварительно нанесите на нее растительное масло. Лучше всего - оливковое или льняное, но подойдет и обычное подсолнечное. Для одной процедуры вам понадобится 1 -2 ст. л. масла. В растительное масло можете добавить 2 капли эфирного масла (цитрусовых, чайного дерева, аниса и др.) с антицеллюлитным действием. Распределив масло по поверхности кожи, не забудьте помыть руки, иначе банки будут выскальзывать у вас из пальцев.

Для массажа используйте специальные мягкие силиконовые банки, какие продаются в аптеках. Их не надо поджигать. Просто зафиксируйте банку с боков большим и указательным пальцами. Нажмите на нее с обеих сторон, приложите к коже и отпустите - сработает принцип присоски. Учтите, что ваша кожа должна быть втянута внутрь банки не более чем на 1,5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным. К тому же вам будет сложно передвигать банку. Если вы чувствуете боль, также ослабьте захват: во время процедуры у вас не должно возникать дискомфортных ощущений.

Начните плавно и непрерывно передвигать банки по коже. На животе и ягодицах выполняйте массаж круговыми движениями по часовой стрелке, на бедрах - мягко снизу вверх. Если в процессе передвижения банка частично «отклеится» от кожи, поставьте ее заново и продолжите процедуру.

Советы и предупреждения

•    Не используйте активный массаж в зонах с крупными родимыми пятнами, воспалительными поражениями кожи, варикозным расширением вен. Вам придется отказаться от этой процедуры при нарушениях свертываемости крови и тромбозе сосудов, опухолевых процессах, острых инфекциях.

•    Проводите самомассаж от 5 до 15 минут для каждой проблемной зоны. Начинайте с минимального времени и наращивайте его постепенно, с каждой следующей процедурой добавляя по 2-3 минуты.

•    Повторяйте вакуумный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Проведите курс из 10-12 процедур. Затем сделайте перерыв в 10-15 дней и при необходимости повторите курс.

•    Не массируйте банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток и повредить сосуды.

Комментарии (0)

    Оставить комментарий

    Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

       
       
    clock for blogинформер времени
       
       
    Добавьте эту страницу в закладки:
       
       

    Новые статьи каталога  

    • Способы применения лекарственных форм алоэ

      Еще древние египтяне использовали алоэ как лекарственное средство, кроме того,...

    • Усталость снимаю соком

      Избавиться от синдрома хронической усталости, который стал моим неотступным...

    • Ищите радость во всём

      Три с половиной года назад посмотрела фильм «Поллианна». В нем...

    • Если челюсть сводит судорога

      У вас сводит судорогой мышцы в области челюстного сустава. Трудно было открывать...

    • Бляшки на слизистой рта

      Во рту с внутренней стороны щек и под языком появились твердые белые бляшки....

       
    © Web-medik.ru Медицинский портал.