Новые ссылки каталога  

  • Альцстор

    Альцстор - первый в России интернет-магазин, специализирующийся на товарах по...

  • Медицинский форум

    Для обсуждения медицинских тем приглашаем на форум консультантов c мед....

   

   
Мерный стаканчик - доступные цены.
   

Как остаться красивой до старости

Большинство женщин уже годам к 25 владеют основными секретами красоты. И уж наверняка каждая имеет свой собственный арсенал средств по уходу за лицом и телом!

Однако помимо традиционных масок, компрессов и прочих хитростей есть и принципиальные правила. Если их соблюдать, можно сохранить упругую кожу на долгие годы.

•    Привыкайте спать, как это делают японки: в позе звезды. То есть на спине и максимально расслабившись. Именно эта поза благоприятствует разглаживанию кожи. Так вы отсрочите появление первых (и последующих) морщин. Никогда не спите на животе!

•    Ежедневно двигайтесь не менее двух часов! Всего два часа в день физических упражнений - и у вас не будет лишнего веса в течение долгих лет.

•    Следите за питанием и правильной работой кишечника. Не забывайте: лучше есть мало, но разнообразные продукты. Ограничьте количество жидкости после шести вечера, чтобы утром не было отеков. И откажитесь от сахара в любом виде.

•    Откажитесь и от косметических процедур, кроме очищения, после восьми часов вечера. Это связано с биологическими ритмами. В такое время организм переходит в состояние покоя. А воздействие на кожу - только лишняя встряска, после которой расширяются поры, наутро возникают отеки и мешки под глазами. По той же причине нельзя наносить ночной крем позднее, чем за 2 часа до сна.

Комментарии (0)

    Оставить комментарий

    Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

       
       
    clock for blogинформер времени
       
       
    Добавьте эту страницу в закладки:
       
       

    Новые статьи каталога  

    • Способы применения лекарственных форм алоэ

      Еще древние египтяне использовали алоэ как лекарственное средство, кроме того,...

    • Усталость снимаю соком

      Избавиться от синдрома хронической усталости, который стал моим неотступным...

    • Ищите радость во всём

      Три с половиной года назад посмотрела фильм «Поллианна». В нем...

    • Если челюсть сводит судорога

      У вас сводит судорогой мышцы в области челюстного сустава. Трудно было открывать...

    • Бляшки на слизистой рта

      Во рту с внутренней стороны щек и под языком появились твердые белые бляшки....

       
    © Web-medik.ru Медицинский портал.