Проверяем народный совет. Правда или нет?

Правда ли, что алкоголь является профилактикой атеросклероза и инфаркта?

Если мужчина начинает употреблять в день больше 50 мл крепких напитков, то риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и многих других недугов сразу резко возрастает. Профилактика - это комплекс мер: занятие спортом, правильное питание и эмоциональная культура. А просто каждый раз запивать стресс -ничего «профилактического» не получится. Скорее, наоборот.

Правда ли, что если регулярно есть чеснок, кислые яблоки и ягоды, то можно защититься от инфаркта?

Чеснок эффективно снижает уровень холестерина в крови. В нем больше всего содержится аллицина, который послужил основой для медицинских препаратов, направленных именно на снижение холестерина. А кислые яблоки и ягоды сами по себе на сосуды не влияют, но создают общий благоприятный фон для организма.

Кроме того, из еды особое внимание надо обращать на продукты, которые содержат липиды высокой плотности. Эти полезные жиры нужны нам как строительный материал, но образование бляшек не провоцируют.

  • Народная медицина
  • Болезни сердца

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

   
© Медицинский портал о здоровом образе жизни «веб-медик», 2012-2015