Бессоница

5 главных причин недосыпа

5 главных причин недосыпа

Бессонница и беспокойный сон сказываются на нашем состоянии. Мы быстро утомляемся, плохо себя чувствуем, нервничаем, чаще болеем. Что мешает нам хорошо высыпаться?

Спим быстро и медленно

Спим быстро и медленно

На сон приходится треть нашей жизни. За это время мы успеваем отдохнуть, восстановить силы, а иногда даже и вылечиться...

   
   
clock for blogинформер времени
   
Добавьте эту страницу в закладки:
   
   
© Web-medik.ru Медицинский портал.