Мнимый больной

Есть люди, которые сами себе внушают болезни: услышат об эпидемии – и сразу чувствуют, что заболевают. Кто-то называет их ипохондриками, кто-то - мнимыми больными. Может, и вам свойственно преувеличивать свои несчастья? Проверьте, ответив на вопросы теста.

1. Увидев рекламу нового витаминного комплекса, вы...

а) покупаете его и проверяете на себе;

б) сомневаетесь в его эффективности.

2. У вас на коже выступила сыпь, вы...

а) записываетесь на прием к врачу;

б) сами ищете возможные причины и способы их устранения.

3. Узнав о каком-то более рациональном образе жизни, вы...

а) тут же начинаете следовать ему;

б) считаете, что быть во всем рациональным – это не жизнь.

4. Вы откажетесь от визита к врачу, если...

а) боитесь, что его помощь уже опоздала;

б) сами знаете нужные способы лечения.

5. Вам уже не один раз говорили, что вы...

а) делаете из мухи слона;

б) недооцениваете важности ситуации.

6. Когда на работе аврал и стресс, вы...

а) принимаете успокоительные препараты;

б) смотрите на ситуацию иронически.

7. Услышав о новой диете, вы...

а) решаете попробовать ее с завтрашнего же дня;

б) критикуете ее за недостатки.

8. Если предстоит возвращаться домой поздно вечером, вы...

а) заранее думаете о возможных опасностях;

б) не беспокоитесь об этом, ведь, как говорится: «Кому суждено сгореть, тот не утонет».

Результаты теста

•  Больше ответов «а», бы нередко преувеличиваете опасность своих симптомов и легко поддаетесь постороннему внушению, особенно, если это имеет отношение к вашему здоровью. Вам стоит быть более уверенным в себе и силах своего организма. Вам пойдут на пользу занятия медитацией, аутотренингом и самовнушением.

•  Больше ответов «б». Вы склонны все подвергать сомнению. Полагаетесь только на разум, а не на эмоции и интуицию. Иногда вы слишком упрямы и потому почти не поддаетесь постороннему влиянию. Это помогает вам сохранять спокойствие в ситуации, когда многие паникуют. Но иногда вам стоило бы больше доверять своим чувствам и не рисковать своим здоровьем.

•  Одинаково «а» и «б». Вы нашли золотую середину. Бережете свое здоровье и в меру беспокоитесь о нем, но не доводите контроль над своим самочувствием до фанатизма.