Депрессия после родов

Не следует думать, что послеродовая депрессия – признак недовольства женщины рождением малыша. Причины могут быть совсем другими. Почему возникает послеродовая депрессия?

•  Начнем с физиологии, а именно гормональных изменений. Ведь, как известно, гормональный фон играет немаловажную роль в возникновении депрессии любого характера.

•  Нередко молодая мать испытывает болезненные ощущения в результате тяжелых родов, наложенных швов, неправильно организованного грудного вскармливания и т.п. Болезненное состояние – весомый аргумент в пользу развития послеродовой депрессии.

•  Кроме этого, женщина испытывает сложности социального порядка: она перестала ходить на работу, встречаться (по крайней мере, так часто, как прежде) с друзьями, посещать какие-то места. Поэтому неудивительно, что она чувствует себя вычеркнутой из жизни, ей кажется, что мир живет без нее, а она заперта в четырех стенах.

•  У многих женщин дополнительно возникают комплексы по поводу изменившейся внешности – растяжки, обвисший живот, пигментные пятна - все это усугубляет эмоциональное состояние.

•  Необходимость постоянно заниматься ребенком (даже если это по-настоящему долгожданный и любимый малыш) формирует чувство собственной отречённости: «Себе - ни минуты, все время -малышу». Отсюда возникает ощущение завершенности собственной жизни.

•  Ситуация усугубляется хроническим недосыпанием, без которого не обходится практически ни одно материнство. В этом плане огромное значение приобретает поведение отца ребенка (родителей матери и прочих близких людей, если отца нет или он не рядом). Чем активнее помощь – тем больше у женщины шансов быстро и безболезненно преодолеть столь неприятное психическое состояние. И еще: в этот непростой период для женщины крайне важна и моральная поддержка близких. В первую очередь, конечно, мужа. Ощущая его искреннюю заботу и нежную любовь к ней и малышу, молодая мать скорее избавится от тягостных ощущений.