Чего боитесь вы?

Мы чаще всего не можем объяснить, откуда берутся страхи, которые возникают без причин и преследуют, превращаясь в навязчивые идеи и даже фобии. Попробуйте с помощью этого теста определить свою защищенность от фобий.

Разговаривая, вы смотрите в глаза собеседнику?

а) Нет, конечно.

б) Нет, если чувствую себя виноватым или говорю неправду.

в) Да, всегда смотрю и не могу иначе.

Нравится ли вам быть в центре внимания?

а) Нет, я боюсь сказать что-нибудь не так.

б) Если меня о чем-нибудь спрашивают, мне некомфортно.

в) Очень, мне это доставляет удовольствие.

Если вдруг дорогу вам перебежит черная кошка или встретится женщина с пустым ведром, как вы себя поведете?

а) Плюну на все это и сверну в ближайший переулок.

б) Украдкой плюну через левое плечо и пойду вперед.

в) Смело пойду навстречу, потому что не верю в приметы.

Вы боялись темноты в детстве?

а) И теперь боюсь.

б) Иногда.

в) Не знаю, что это такое.

Любите ли вы носить экстравагантную одежду?

а) Нет, не люблю привлекать к себе внимание.

б) Да, я чувствую себя в ней свободнее.

в) Да, всегда ношу то, что привлекает внимание окружающих.

Вы способны на нелепый поступок?

а) Даже думать об этом неприятно.

б) Зависит от ситуации.

в) Я переживу спокойно, если случится.

Бывает, что вы краснеете?

а) Да, обычно в самый неподходящий момент.

б) Иногда бывает.

в) Нет, никогда не краснею.

Опаздывая на работу, вы побежите к переполненному транспорту?

а) Подожду другой автобус.

б) Буду искать возможность протиснуться в любую дверь.

в) Даже если на подножках будут висеть люди, схвачусь за поручень и поеду.

Вы пугливы?

а) Стыдно признаться, но это так.

б) Иногда.

в) Нет, это не про меня.

Подведем итоги

• Если преобладают ответы «а». Вам есть о чем подумать: велика вероятность, что вы можете оказаться в плену не только своих страхов, но и фобий. Все это портит вашу жизнь. Попробуйте измениться, научиться заниматься психологической саморегуляцией, это кардинально изменит качество вашей жизни.

• Если преобладают ответы «б». Вы не склонны прятаться от неприятностей, но иногда излишне осторожничаете. Возможно, вас что-то и страшит, но это не мешает вам жить.

• Если преобладают ответы «в». Вы вообще лишены страхов и способны броситься навстречу любой опасности. Вы любите рисковать, поэтому будьте благоразумнее в своих решениях и поступках!