Здоровые волосы

Народные средства помогают справиться со многими распространенными проблемами волос даже без врача. Я давно собираю народные советы и некоторыми хочу поделиться.

• Не мойте волосы горячей водой.

• При выпадении волос ешьте ягоды облепихи или дважды в неделю втирайте в кожу головы облепиховое масло.

• Не носите слишком теплые и тесные головные уборы.

• Массажные щетки, лучше из дерева, улучшают кровообращение в коже головы, не повреждая структуру волос. 

• Металлические расчески и щетки противопоказаны.

• Не злоупотребляйте лаками и другими химическими фиксаторами для волос.

• Защищайте кожу головы и волосы от палящего солнца и мороза.

• Естественная сушка волос при комнатной температуре всегда лучше, чем горячий фен.

• Секущиеся кончики волос обязательно состригайте. Мойте такие волосы не чаще 1 раза в неделю шампунем для сухих волос.

• Витамин А укрепляет корни волос. Больше всего витамина А содержится в молоке, мясе, масле, печенке, морковном соке.

Надеюсь, что эти простые советы помогут вам сохранить здоровые и красивые волосы.

В. Козак, г. Липецк

Статьи по теме: