Лечебная ароматерапия

Ароматические масла могут использоваться не только для массажа или с целью расслабления или взбадривания.

Многие из них обладают и целебными свойствами и применяются при лечении различных заболеваний. Ароматерапия в этом случае становится не просто приятной процедурой, но и вспомогательным средством для скорейшего выздоровления.

Древние медики называли эфирные масла «живительным соком растений» за их необыкновенные целебные свойства.

При нанесении на кожу целебные компоненты проникают в межклеточную жидкость, лимфу и затем в кровеносные сосуды, способствуя оздоровлению всего организма. Поэтому максимальный эффект дает массаж с использованием эфирных масел. Но нужно помнить, что с этой целью все масла используются только в разбавленном виде. Их обязательно смешивают с базовым растительным маслом, примерно 5-10 капель на 1 ст. л. В противном случае возможны ожоги, раздражение кожи и сильные аллергические реакции.

Перед использованием любого ароматического масла проведите тест на аллергию - нанесите немного разбавленного средства на внутренний сгиб локтя или запястье. Если в течение 15 минут не возникло неприятных ощущений, масло можно использовать.

Если для массажа вы используете смесь нескольких масел, то тест на аллергию желательно провести для каждого из них в отдельности.

Запахи бодрящие и успокаивающие

Психологическое действие масел связано с их ароматом.

При его вдыхании происходит расслабление или возбуждение нервной системы, что сразу же сказывается и на общем состоянии организма. По своим свойствам масла могут быть успокаивающими и бодрящими.

Тонизирующим действием обладают цитрусовые, базилик, герань, розмарин, пихта, можжевельник, имбирь, тимьян, чабрец, эвкалипт, мята, полынь, перец черный, цитронелла, шалфей, мускатный орех.

Расслабляющие свойства характерны для масел бергамота, душицы, мелиссы, гвоздики, нероли, пачули, розы, сандала, фенхеля, сосны, иланг-иланга.

Если вы используете ароматическую смесь, то не нужно смешивать масла, обладающие противоположным действием.

В ароматерапии лечебные ароматические масла применяются в виде ингаляций. Здесь вариантов много.

Можно капать масло или смесь различных масел в горячую воду и вдыхать пары как при обычной ингаляции.

• Для домашней ароматерапии подходят специальные лампы. В них масло обязательно наливается в емкость в смеси с водой.

• Чтобы целебные ароматы были всегда рядом с вами, носите аромакулон. Он представляет собой небольшую подвеску с резервуаром, в которую заливается эфирное масло. Может быть изготовлен из стекла, глины или дерева.