Живите в гармонии с миром

Если вы хотите быть здоровыми, старайтесь всегда сохранять душевное равновесие. Не зря на Востоке говорят, что человека губит жар страсти, и не только той, о которой многие подумали. Любые бурные эмоции расшатывают нервы и в конечном счете приводят к болезням.

Сильно подрывает здоровье вечное недовольство из-за неудовлетворенных желаний, особенно эгоистических. Прежде чем кипятиться, стоит подумать: а пойдет ли впрок исполнение вашего желания?

Например, человек любит вкусно и много поесть, у него отменный аппетит. Он щедро приправляет блюда пряностями, съедая все больше и больше... С годами, разумеется, нарушается обмен веществ. Все сказывается и на эндокринной системе, и на работе многих органов. Мы, взрослые люди, часто ведем себя как дети. Ведь здоровый образ жизни – это так естественно и гармонично! Откуда же столько вредных привычек и почему мы не можем без них обойтись? Возьмем для примера диабет второго типа. Одной из причин данного типа диабета врачи считают ожирение. А где первопричина? Образно говоря, диабет развивается как раз от несладкой жизни. А точнее, от серьезных психологических проблем. И связаны они в первую очередь с недостатком любви, внимания.

Все начинается еще в детстве. Часто бабушки, дедушки, а то и родители задаривают детей сладостями. И маленький человек воспринимает это как проявление любви к себе. Что же он делает потом, повзрослев и оставшись наедине с какими-то серьезными неприятностями? Происходит замена любви: он тянет в рот сладости или еще что-нибудь вкусное. Как ни удивительно, так продолжают поступать некоторые взрослые, независимо от возраста. И они сильно рискуют заболеть диабетом второго типа. А многим из тех, кто уже заболел, для выравнивания уровня сахара в крови надо всего лишь успокоиться. Но как? Ответ важен не только для диабетиков. Вернемся к началу нашего разговора. Завышенные ожидания, постоянное волнение из-за неудовлетворенных желаний здоровья никому не прибавляют. Надо понять, что в жизни совсем не обязательно все должно происходить по нашему воображаемому сценарию. Мир живет по своим непостижимым вечным законам. А все, что с нами происходит, лишь отражает наши собственные мысли, чувства, стремления. Разумнее всего жить в гармонии с миром, а не ставить ультиматум: мол, или все будет по-моему, или я вообще ничего не хочу. Подобный настрой – путь к безумию и неизлечимым болезням тела. Человек с такими претензиями считает, что все ему что-то должны. Тем самым он отравляет жизнь себе и окружающим.

Если проанализировать некоторые свои желания и поработать над собой, то, поверьте, жизненный настрой можно изменить! Каждый из нас может сам улучшить свое здоровье!

Статьи по теме:
• Медицинские новости
• Пойте на здоровье
• Болезни от нервов
• Семь способов избежать стресса
• Долой вселенскую тоску!