Разговоры во сне

Иногда разговариваете во сне? Произнося отдельные слова или бессмысленные предложения. Нормально ли это? Что может вызвать подобные речи?

Сомнилоквия (а именно так называется по-научному разговор во все) встречается у людей довольно часто. Согласно исследованиям, такое происходит примерно у 50% детей и у 5-20% взрослых.

Как правило, во сне говорят эмоциональные, восприимчивые люди, а также те, кто недавно пережил сильные эмоции - неважно, положительные или отрицательные. В абсолютном большинстве случаев спящий говорит реальные вещи, описывает собственные переживания - как они есть, без прикрас, хотя слушатель может не понимать, к чему именно это все относится. После пробуждения говоривший почти никогда не помнит о ночном эпизоде красноречия.

Опасно ли это? Сама по себе сомнилоквия не опасна и не может принести вреда ни спящему, ни находящимся рядом (разве что будет мешать им спать). Будить разговорившегося ночью члена семьи не стоит, если только по его словам вы не поймете, что ему снится кошмар (в таких случаях, кстати, будить резко нельзя ниа коем случае - делайте это мягко, называя человека по имени ласковым, не встревоженным голосом, постепенно усиливая интенсивность и громкость).

Однако иногда разговоры во сне могут служить одним из признаков сомнамбулизма (лунатизма), который указывает на возможные серьезные проблемы психического плана и может обернуться опасными для спящего и окружающих его действиями. Поэтому за разговорчивым родственником следует понаблюдать (особенно за ребенком), чтобы исключить ночные похождения.