Болит у Вас поджелудочная?

Все праздники — это не только радость, но и нагрузка сверх меры на весь организм, и, в первую очередь, на органы пищеварения, особенно поджелудочную.

С помощью этого теста вы сможете проверить, как обстоят дела с вашей поджелудочной железой и узнать, что делать, чтобы она была в норме.

Отвечайте «да» или «нет» на все вопросы. За каждый ответ «да» -1 балл, за «нет» - 0.

1. Можете ли вы сказать, что в последнее время у вас повысилась утомляемость, появилась слабость?

2. Пропал аппетит?

3. Стали замечать, что худеете?

4. Замечаете, что живот раздувается?

5. Можете сказать, что часто появляется метеоризм, сопровождающийся болями в животе?

6. Чувствуете боли под ложечкой и в левом подреберье?

7. При прощупывании в левом реберно-позвоночном углу чувствуется болезненность?

8. После жирной или острой еды возникают боли в животе?

9. Эти боли распространяются на область левого и правого подреберий или даже имеют опоясывающий характер?

10. Замечаете, что появилось отвращение к острой и жирной пище?

11. Появились запоры, которые чередуются с поносами?

Подведем итоги

• 2-5 баллов. Имеются определенные признаки хронического панкреатита. Необходимо срочно перейти на рациональное питание, оно должно быть дробным - 5-6 раз в день небольшими порциями. Ешьте нежирные мясо и творог, рыбу, неострый сыр. Уменьшите количество углеводной пищи и совсем исключите маринады, жирную и острую еду, алкоголь, и откажитесь от курения, если еще курите. Включите в ежедневное меню лекарственные чаи из мяты, зверобоя, липового цвета, ромашки. И сходите к врачу, вам необходимо держать под контролем работу не только эндокринной системы, но и весь организм в целом.

• 6-11 баллов. Симптомы хронического панкреатита у вас есть. Кроме обязательного обследования и консультации у гастроэнтеролога, вам нужно срочно менять образ жизни. Начать с питания, исключив все, что идет вам во вред. Составьте вместе со специалистом индивидуальное меню и строго его придерживайтесь, не забудьте о лекарственных средствах, которые вам выпишет врач. И помните - ваше здоровье в этом случае зависит только от вас!