15 правил, которые позволят изменить жизнь

Может ли взрослый человек кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Есть ли какие-то доступные советы психологов на этот счет?

Каждый человек в силах изменить свою жизнь к лучшему, надо только действительно этого очень захотеть. И если верить психологам, то есть всего 15 простых правил, выполнение которых позволит любому человеку изменить свою жизнь.

1. Найдите то, что вам действительно нравится делать.

2. Откажитесь от некачественных продуктов, алкоголя и никотина.

3. Читайте книги.

4. Проводите с толком каждые выходные.

5. Начните вести дневник — бумажный или виртуальный.

6. Ставьте перед собой цели и фиксируйте их на бумаге.

7. Не думайте о прошлом.

8. Откажитесь от компьютерных игр и бесцельного сидения в социальных сетях.

9. Начните рано вставать.

10. Окружайте себя порядочными, честными и умными людьми.

11. Используйте каждый день для того, чтобы узнать что-то новое.

12. Путешествуйте.

13. Займитесь спортом.

14. Избавьтесь от ненужных вещей в доме.

15. Отдавайте людям больше, чем получаете от них.