Арт-терапия

Под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством с целью воздействия на психоэмоциональное состояние пациента. Но не только в этом ее суть. Давайте разберемся.

В чем суть да дело

Арт-терапевтические сеансы всегда спонтанные, непредсказуемые. Никогда не знаешь, чем закончится и куда развернется энергия. Некоторые люди даже боятся арт-терапии. Происходит это потому, что человек, сам того не желая, может сказать в рисунке гораздо больше, чем словами. И если слова поддаются контролю, то творчество может развернуть сильные, мощные чувства, с которыми человек совсем не планировал соприкасаться. Но именно это снятие некоторого контроля и делает арт-терапию столь эффективной. Творчество позволяет прикоснуться не только к тому, что мы о себе знаем и понимаем, но и к нашему бессознательному, в котором сокрыто множество тайн, загадок и неразрешенных внутренних конфликтов.

Из истории

"Арт-терапия" ("терапия искусством") — впервые этот термин был введен в 1938 г. английским художником Адрианом Хиллом, который работал с больными туберкулезом. Он заметил, что занятия творчеством отвлекают людей от страданий и помогают справляться с болезнью.

Человек способен переключаться, и энергия творчества задействует такие ресурсы организма, о которых он сам, возможно, даже не подозревал.

Недаром арт-терапия нашла свое применение как важный вспомогательный инструмент в лечении как психических, так и соматических заболеваний. Она помогает людям справиться с многими внутренними проблемами.

Где применяют

Диапазон применения арт-терапии довольно широк. Этот метод уже давно вышел за рамки медицинских учреждений.

Но если говорить о медицине, то, конечно же, это психиатрические клиники, отделения неврозов и отделения для лечения многих соматических заболеваний (как детских, так и взрослых, вплоть до онкологических).

Арт-терапия — замечательный способ переключения (может облегчать боль), психологической разгрузки и позитивной энергии творчества. Этот метод незаменим для людей, которые хотят познать свой внутренний мир, раскрыть свой творческий потенциал.

Творчество будущих мам

Отдельную большую нишу занимает арт-терапия в работе с будущими мамами. В этой области она очень эффективна. Также огромное значение имеет арт-метод в детской и семейной терапии. Он способствует гармонизации климата в семье. Улучшаются отношения — как между супружескими парами, так и между родителями и детьми.

Интерпретация

Интерпретацию лучше предоставить клиенту. Ведь он сам знает, что именно обозначает для него данный образ или цвет, он сам определяет сюжет рисунка. Знает лучше, какие чувства присутствовали у него во время работы.

Часто можно наблюдать, как меняется во время сеанса эмоциональный фон человека: в начале работы присутствовали сильные эмоции (гнев, страх, вина) и цвета были насыщенными, а в конце напряжение уходит, тона становятся пастельными, мазки — менее интенсивными.

Однажды я спросила клиентку, что она чувствует. "Боль, обиду, разочарование, вину. Не хватает слов, чтобы выразить все это". — "Не нужно сейчас слов — нарисуй эти чувства".

И вот на бумагу ложатся слои черной, серой, красной краски. Сначала мазки были мелкие, затем — крупные, и скоро весь лист покрылся краской. Сочетание цветов тяжелое. Уже только по этому можно предположить, какие эмоции в данный момент испытывает человек. Рисование сопровождается плачем, а затем уже и словами. Она начинает говорить о своем горе, о потере ребенка, о чувстве вины. Говорить становится легче, дышать тоже.

"Что хочется сделать с рисунком?" — спрашиваю.

"Хочется порвать", — и рвет рисунок на мелкие куски, вкладывая в процесс все свои негативные эмоции — злость, вину, обиду.

"Стало легче, и очень устала", — сказала клиентка по окончании сеанса.

Метод диагностики

Арт-метод прекрасно подходит для диагностики, в качестве так называемых проективных методик, когда человека, например, просят нарисовать или выбрать среди предлагаемых фигурок свой образ, то, каким он себя представляет или каким хотел бы быть, каковы его представления о других людях и так далее.