Безопасная доза алкоголя

Приближаются новогодние праздники с гостями, вкусностями и, конечно, алкоголем. Интересно: какую дозу спиртного можно считать более или менее безопасной для печени?

Если у вас нет никаких проблем с печенью, то она может обезвредить примерно 35 г чистого спирта в сутки. Такое количество вы получаете, выпив 2 бокала сухого вина, или 90 мл водки, или 1,5 бутылки пива.

Однако учтите, что это считается безопасной дозой только для здорового человека достаточно крепкого телосложения, который редко употребляет алкоголь. Для людей хрупкого тело-сложения-эта доза меньше - около 20 г этанола в сутки. Для тех, кому нет еще 21 года - еще меньше - 10 г.

Причем все сказанное относится только к состоянию печени и ее возможностям по нейтрализации вредных веществ.

Для мозга и поджелудочной железы безопасной дозы алкоголя вообще не существует. Любое его количество ведет к разрушению части клеток этих органов!

Так что не злоупотребляйте спиртными напитками даже в праздничные дни.

Статьи по теме:

• 7 способов избежать похмелья