Утомление или хроническая усталость?

Понятие синдрома хронической усталости (СХУ) появилось относительно недавно, однако сразу же возымело популярность: все больше людей находят у себя данную напасть. От обычной усталости СХУ отличается:

• во-первых, продолжительностью (медики, как правило, говорят - от полугода и больше);

• во-вторых, неподвластностью «лечению» обычным отдыхом.

То есть, если вы примерно полгода испытываете постоянную усталость, апатию, нежелание что-либо делать ни по дому, ни по работе, а также физические недомогания без каких-либо реальных медицинских диагнозов, скорее всего, вы имеете дело именно с СХУ.

Стоит ли обращаться к врачу? Однозначно - да, причем не только к терапевту (для исключения других заболеваний), но и к психологу. Истощенному психофизической усталостью организму будет очень кстати квалифицированная помощь.

Обратите внимание: в борьбе с СХУ крайне важны спокойствие и отсутствие стрессов, а еще - смена обстановки.