Депрессия передается по наследству?

Давайте обратимся к статистике: у близких родственников (братьев, сестер и детей) тех, кто страдает депрессией, вероятность этого заболевания в 2-3 раза выше, чем у других людей.

Некоторые объясняют все тем, что ежедневное общение с депрессивными родственниками не может не снижать настроение. Но это не единственная причина такой статистики. Предрасположенность к данному расстройству действительно может передаваться по наследству. Как, например, склонность к диабету или ревматоидному артриту.

Патология связана с дефицитом определенных веществ в мозге, которые улучшают настроение и самочувствие. Если у ближайших родственников их уровень снижен, то, скорее всего, он будет невысоким и у вас.

Но не забывайте о том, что предрасположенность к какому-либо нарушению еще не означает, что оно обязательно проявится.

Старайтесь избегать внешних причин, провоцирующих депрессию. Не злоупотребляйте алкоголем, не допускайте хронической усталости и стрессов. Занимайтесь спортом и медитацией, другими техниками, улучшающими ваше настроение, настраивающими на позитив и гармонию.

Статьи по теме:

Советы психолога

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

   
© Медицинский портал 2012-2017