Если под рукой нет ингалятора

Сальбутамол для человека с бронхиальной астмой такое же средство экстренной помощи, как нитроглицерин для сердечника или инсулин при сахарном диабете. Поэтому больные перед выходом из дома должны обязательно проверять наличие ингалятора в сумочке или кармане. Это должно стать автоматической привычкой. Но если неприятность все же случилась, и приступ произошел в ситуации, когда доступа к лекарству нет, главное - не паниковать! Стресс только усиливает удушье и утяжеляет течение астматического приступа.

• Сядьте или встаньте, наклонившись вперед. Держите в мыслях, что приступ – это тяжело, но справиться с ним можно.

• Дышите по определенной схеме: 2-3 поверхностных вдоха и выдоха, затем задержка дыхания на 8-10 секунд, после этого снова 2-3 обычных вдоха и выдоха с последующей задержкой дыхания. Можно также дышать через сомкнутые губы: при выдохе должен раздаваться присвист. Нельзя глотать воздух открытым ртом, пытаться сделать глубокий вдох.

• Если на улице или в помещении холодно, прикройте рот ладонями, шарфом, платком - морозный воздух утяжеляет спазм бронхов.

• Попросите дать вам кружку горячего крепкого чая или кофе. Пейте его мелкими глотками, после чего наклонитесь вперед и попытайтесь откашляться.

• Если есть возможность, поместите ноги в тазик или ведро с горячей водой - это снимет спазм бронхов. Можно поставить горчичники или просто приложить тряпку, смоченную в горячей воде, к икрам и на область груди.