Зубная щетка жесткая или мягкая?

Сейчас в магазинах можно найти зубные щетки трех основных типов жесткости щетины - мягкие, средние и жесткие. Обычному человеку лучше всего пользоваться промежуточным вариантом, выбирая золотую середину.

Мягкие зубные щетки нужно приобретать тем, у кого есть проблемы с пародонтом, деснами, повышенная чувствительность зубов, тонкая эмаль. Их также рекомендуется использовать диабетикам, поскольку риск травмирования мягкий тканей рта у них выше. Поскольку мягкая щетка не так сильно очищает зубы, для лучшей гигиены увеличьте время чистки.

Жесткую щетку можно применять тем, у кого нет проблем с деснами, но при этом на зубах образуется сильный налет. Это особенно касается курильщиков, тех, кто любит кофе, сладости. Жесткие щетки также лучше выбирать для чистки зубных протезов. Пользоваться ими нужно осторожно, чтобы не царапать десны, без сильного надавливания. И даже здоровому человеку все равно желательно чередовать щетки средней и высокой жесткости. Например, 2 дня чистить зубы обычной щеткой, а третий - жесткой.
Обращайте внимание не только на жесткость. Лучше очищают зубы щетки, у которых щетина разной длины. Такая щетка лучше очистит зубы, чем та, у которой щетинки подстрижены на одном уровне.

Еще раз хочу напомнить, что в случае с зубными щетками натуральное - не значит лучшее. Иногда люди стремятся найти щетки именно с натуральной щетиной, считая, что она полезнее. На самом деле это не так - в волосках свиней, из которых делают такую щетину, есть полый канал, в котором размножаются бактерии, они менее гигиеничны. У искусственной щетины такого недостатка нет.