Как отсрочить климакс

Современный образ жизни не идет на пользу женскому здоровью. Стрессы, спешка, почти полное отсутствие нормальной физической нагрузки, неправильное питание и плохой сон...

Все это приводит к гормональным неполадкам, и климакс наступает раньше. Чтобы отложить климакс на много лет, надо изменить отношение к себе. Вовремя ложиться спать, есть меньше ненатуральной и жирной пищи, ежедневно давать телу нагрузку до выделения пота. Чтобы отсрочить наступление климакса помогут и целебные травы.

1. Если вас постоянно сопровождают стрессы, то усиливается выработка гормона пролактина. Он подавляет овуляцию и уменьшает вероятность беременности. В этом случае пейте курсами валериану, пустырник, мелиссу. Последняя травка еще и улучшает венозный отток, снимая спазмы в сосудах.

2. Если не хватает гормона эстрогена, то принимайте чай на клевере или доннике. На стакан кипятка - 1 ст. л. травы. Пейте 3 раза в день по 0,5-1 стакану.

3. Функцию яичников может подавлять и активный прием лекарств. Тогда обязательно употребляйте шрот травы расторопши, которая выводит токсины из организма.

Занимайтесь собой - и вы сможете значительно продлить свою молодость, т.е. отсрочить наступление климакса.

Мне уже 50 лет, но чувствую себя здоровой и красивой женщиной, которая даст фору любой молоденькой красотке!