Панкреатит: как избежать обострений

Как и все хронические заболевания, панкреатит, связанный с воспалением поджелудочной железы, полностью неизлечим.

Всегда будет оставаться риск обострения, хотя при соблюдении всех условий он сводится к минимуму. Десятки людей, которым этот диагноз был поставлен в молодости, но благодаря внимательному отношению к своему здоровью, они больше никогда не испытывали его болезненных приступов.

Что для этого нужно сделать?

1. Строгая, бескомпромиссная диета. Алкоголь находится под категорическим запретом, поскольку именно он в 90% случаев является провокатором приступа. Желательно отказаться даже от целебных настоек, используя вместо них отвары, настои. Очень сильно ограничиваются животные жиры, специи, грибы, жареная и острая пища. Питание должно быть дробным, чтобы не создавать нагрузку на поджелудочную железу.

2. Нужно бросить курить, так как никотин и другие составляющие табачного дыма вызывают спазмы протоков железы и разрушают ее ткани.

3. Поджелудочная железа одной из первых принимает на себя удар различных токсинов. Человеку с панкреатитом нужно не только убрать «химию» из питания (консерванты, красители, ароматизаторы), но и стараться избегать контактов с бытовой химией — лакокрасочными изделиями, хлорсодержащими отбеливателями, растворителями.

4. Соблюдайте большую осторожность с приемом лекарств. Пить их нужно только в случае необходимости и после консультации с врачом. Это касается и ферментов. Их используют при панкреатите в помощь поджелудочной железе, но обсудить конкретный вид и дозировку с доктором надо обязательно, а не пить их горстями при любом переедании.

5. Позитивное настроение и борьба со стрессами. Поджелудочная железа пронизана кровеносными сосудами и нервами, и любой стресс сразу же сказывается на ее здоровье. Научитесь расслабляться, избегайте нервотрепок и хорошо высыпайтесь.