Психогенная боль

Психогенная боль может появиться в любом органе. Но чаще всего - в голове, животе и спине. Бывает и кожный зуд. Нередко человек даже не в состоянии точно определить, что именно у него болит. Очаг как будто перемещается. И анальгетики действительно не помогают. Такой симптом - результат душевной травмы. Если есть подозрение на психогенный характер боли, рекомендую вам, разобраться с ее причинами. Тем более если при обследовании у вас не выявили ни воспаления, ни других патологий. Вспомните: какие страхи, тревоги либо иные переживания предшествовали ухудшению самочувствия?

Иногда психогенная боль возникает даже без определенного травмирующего события. Просто в результате установок, полученных когда-то от родителей, других людей. В данном случае на этот симптом указывают особенности личности: мнительность, демонстративность, тревожность. Главная причина таких болей следующая. Человек подсознательно избегает каких-то проблем, уходя в болезнь. И он действительно страдает, болеет, а не притворяется, как считают многие.

Итак, попробуйте прежде всего вспомнить свои негативные установки, которые могли привести к болезни. К примеру, у вас болит голова после разговора с неприятным человеком. Значит, постарайтесь изменить свое отношение к прошлому. Давние страхи, вечное недовольство еще никому не принесли здоровья.

• Лечение должно быть комплексным: психотерапия, массаж, направленный на расслабление мышц, другие методы релаксации. Помогают и физиотерапия, и даже иглоукалывание.

• Если во время лечения боль все же дает о себе знать, то вместо анальгетиков лучше принимать успокаивающие травяные средства, чаи.

• В комплексе с перечисленными методами эффективна йога. Ведь ее упражнения направлены на расслабление мышц и достижение психологического равновесия.