Варикозное расширение вен на ногах

Самое распространенное заболевание вен - это их варикозное расширение на ногах. По статистике, с ним сталкивается примерно половина населения мира. Почему перестают нормально работать вены ног? Какие причины приводят к варикозу?

В большинстве случаев это заболевание связано с неправильным образом жизни, поэтому, если знать про основные факторы риска, можно предотвратить его возникновение даже при наличии наследственной предрасположенности.

• Чрезмерные нагрузки на ноги. К ним относятся, в первую очередь, не занятия тяжелой атлетикой или другие виды спорта, а долгое стояние в статичной позе или, наоборот, сидячий образ жизни. Особенно опасно сидение в положении «нога на ногу», когда пережимаются вены в подколенной выемке. А когда вы стоите на протяжении длительного времени, постоянно напряженные мышцы голени сдавливают вены, что рано или поздно приводит к их стойкому расширению из-за повышенного давления крови.

• Лишний вес дает большую нагрузку на ноги, которая действует на вены постоянно и непрерывно.

• Ношение тесного белья (брюк, ми-ни-юбок, гольфов) и высокие каблуки - еще один фактор риска, особенно для женщин. Напряжение мышц и сдавливание поверхностных вен -прямая дорога к варикозу.

• Нарушения работы кишечника (хронические запоры) приводят к сдавливанию крупных вен, несущих кровь от ног.

• Никотин сигарет и алкоголь временно расширяют сосуды, а затем происходит спад давления и резкое их сужение. При постоянном курении и злоупотреблении спиртными напитками из-за таких смен тонуса сосудов происходит нарушение их эластичности и страдает работа клапанов.

• Причиной варикоза могут стать гормональные нарушения, например во время беременности, менопаузы, полового созревания. В эти периоды обязательно снижать нагрузку на ноги.

• При плоскостопии артерии и вены стопы постоянно испытывают повышенную нагрузку. С течением времени это может привести к варикозному расширению вен.

• Чрезмерное нахождение на солнце может привести к ослаблению стенок сосудов из-за их расширения и перегрева организма.

Грозит ли вам варикоз?

Ответьте на следующие вопросы и определите, насколько высок для вас риск столкнуться с варикозным расширением вен.

Если ответов «да» больше, чем отрицательных, обратите пристальное внимание на свои ноги, соблюдайте меры профилактики и исключите факторы риска.

1. Вам больше 25 лет?

2. Вы женщина?

3. Ваши близкие родственники болеют варикозным расширением вен?

4. Вы страдаете от избыточного веса?

5. Вы часто переедаете?

6. Вы любите обтягивающие брюки и обувь на высоком каблуке?

7. Большую часть дня вы проводите сидя?

8. Вы любите сидеть, закинув ногу на ногу?

9. Вам приходится подолгу стоять в течение дня?

10. У вас часто бывают запоры?

11. Есть ли у вас гипертония?

12. Страдаете ли вы от пониженного давления?

13. Есть ли у вас сердечная недостаточность?

14. Вы принимаете гормональные лекарственные средства?

15. Вы курите?

16. Пьете ли вы алкоголь чаще 3 раз в неделю?

17. Если вы ходите в спортзал, часто ли вы поднимаете тяжести, в том числе на тренажерах?

18. Посещаете ли вы солярий?

19. Часто ли вы принимаете ванны с горячей водой?

20. Ощущаете ли вы в конце дня тяжесть в ногах?

Как проявляется варикозное расширение вен?

Набухшие вены и узелки на ногах - основные симптомы варикозной болезни.

Когда они появились, болезнь уже находится в самом разгаре. Но определить начало ее возникновения можно и нужно как можно раньше.

• Еще до того, как стали заметны вены, появляется повышенная утомляемость ног. К вечеру они чувствуют себя так, как будто вы прошли несколько километров или весь день занимались спортом.

• Возникает чувство онемения, покалывания в мышцах голени и стопы.
Все эти симптомы ярко выражены при стоянии, меньше - при ходьбе, а в положении лежа, особенно если приподнять ноги, исчезают.

• Появляется ощущение тяжести («ноги в оковах»), тупые распирающие боли.

• В конце дня ноги сильно отекают, на коже остаются следы от резинок носков и даже от обуви.

• По ночам в ногах может беспокоить сильный зуд, но кожа при этом остается чистой, нет никакой сыпи. Возникают судороги в икроножных мышцах и пальцах.

• Ухудшается состояние ногтей. Они становятся ломкими или же, наоборот, неестественно толстыми.

• Затем на коже ног становится видна сеточка синеватых жилок. Вены в подколенной ямке можно прощупать рукой - они набухают в первую очередь.

• С прогрессированием болезни вены становятся все более выраженными и со временем начинают напоминать толстые синие жгуты с имеющимися на них узелками. При нажатии они могут быть болезненными.

• Меняется цвет кожи на отдельных участках ног - появляются бурые пигментные пятна, обусловленные выходом эритроцитов в межтканевую жидкость.

Статьи по теме:
•  Народные способы лечения варикоза
•  Стоп, варикоз!
•  Берегите вены
•  Здоровье сосудов
•  Грозит ли вам варикоз?
•  Варикоз на ногах